“În cele din urmă, omul nu trebuie să întrebe care este sensul vieții, ci să recunoască că el este cel întrebat. Pe scurt, fiecare om este chestionat de viață, iar la întrebările vieții se răspunde cu răspunsurile propriei vieți; a vieții căruia individul îi poate răspunde doar prin asumarea responsabilității.”
Viktor Frankl
Scopul psihoterapiei este de a ajuta persoanele să depășească dificultățile emoționale, să își îmbunătățească sănătatea mintală și să își adâncească înțelegerea de sine. Psihoterapia cuprinde o gamă largă de tehnici terapeutice, orientări teoretice și modalități de tratament, adaptate pentru a satisface nevoile și obiectivele unice ale fiecărui client.
This is the space to describe the service. Focus the description on how customers or clients can benefit from using this service: explain how it solves a problem, or makes life easier or more enjoyable.
Be sure to include all the relevant details users will want to know, like pricing, duration, and location. If they'll need to prepare or bring anything with them, let them know here. Give users an idea of what to expect from the service and tell them how to book it.
Servicii
Metode specifice de psihoterapie
Orientările psihoterapeutice se referă la diferitele cadre teoretice și abordări pe care terapeuții le folosesc pentru a înțelege și aborda problemele de sănătate mintală. Fiecare orientare psihoterapeutică are propriile ipoteze teoretice, tehnici și obiective, iar terapeuții pot alege să se specializeze într-o singură abordare sau să integreze elemente din mai multe abordări în practica lor. Alegerea orientării depinde de factori precum formarea terapeutului, orientarea teoretică, precum și de nevoile și preferințele clientului.
Terapie de grup pentru anumite categorii de probleme
Terapia de grup este o formă de psihoterapie în care un grup mic de persoane (5-12 participanți), se întâlnesc în mod regulat cu unul sau mai mulți terapeuți calificați pentru a discuta și a explora preocupări psihologice comune, probleme interpersonale sau provocări de viață. Terapia de grup oferă un mediu de susținere și confidențial pentru ca membrii să își împărtășească experiențele, să primească feedback și să învețe unii de la alții.
Terapie de cuplu sau familială pentru rezolvarea conflictelor
Ședințele de psihoterapie au loc în mod regulat (săptămânal sau bisăptămânal) și pot dura o perioadă prestabilită sau pot fi deschise, în funcție de nevoile clientului și de obiectivele tratamentului. Procesul terapeutic implică colaborarea dintre terapeut și client, clientul participând activ la stabilirea obiectivelor, la explorarea emoțiilor și la exersarea noilor abilități în afara ședințelor.
Psihoterapia oferă un spațiu sigur și confidențial pentru ca persoanele să își exploreze gândurile, sentimentele și comportamentele, să dobândească o perspectivă asupra dificultăților lor și să dezvolte strategii de adaptare pentru a duce o viață mai împlinită și mai satisfăcătoare.
Terapie individuală pentru o gamă largă de tulburări psihologice
Ședințele de psihoterapie au loc în mod regulat (săptămânal sau bisăptămânal) și pot dura o perioadă prestabilită sau pot fi deschise, în funcție de nevoile clientului și de obiectivele tratamentului. Procesul terapeutic implică colaborarea dintre terapeut și client, clientul participând activ la stabilirea obiectivelor, la explorarea emoțiilor și la exersarea noilor abilități în afara ședințelor.
Psihoterapia oferă un spațiu sigur și confidențial pentru ca persoanele să își exploreze gândurile, sentimentele și comportamentele, să dobândească o perspectivă asupra dificultăților lor și să dezvolte strategii de adaptare pentru a duce o viață mai împlinită și mai satisfăcătoare.
Psiholog clinician
Lázár Sarolta
Terapeut
Viața mea profesională am dedicat-o rolului de psiholog clinician și de psihoterapeut. Formările mele continue subordonează acestor roluri deosebit de importante pentru mine, dar cu beneficiul pentru alții.
Homa Ildikó
Pszichológus
Szenvedélyesen szeretem mindazt, ami az emberivel kapcsolatos. Mindig is segíteni akartam az embereknek a szabadság felé vezető úton, és sok éven át képeztem magam a segítőszakma területén, hogy ma azt mondhassam: itt vagyok számodra!
FAQ
Ce diferențiază terapia de cuplu de terapia individuală?
Psihoterapia individuală și psihoterapia de cuplu sunt două forme distincte de terapie care diferă în ceea ce privește focusul, obiectivele și tehnicile terapeutice. În cadrul terapiei individuale, clientul este obiectivul principal, iar terapeutul lucrează în colaborare cu clientul pentru a explora și a aborda preocupările acestuia. Clientul își asumă un rol activ în procesul terapeutic, stabilind obiective, reflectând asupra experiențelor sale și implementând strategii de schimbare. În terapia de cuplu, ambii parteneri sunt participanți activi în procesul terapeutic. Terapeutul facilitează comunicarea deschisă între parteneri, îi ajută să își identifice și să își exprime nevoile și preocupările și îi ghidează în dezvoltarea de abilități și strategii pentru a-și îmbunătăți relația.
Pentru ce tipuri de probleme este recomandată terapia de grup?
Terapia de grup poate fi benefică pentru persoanele care se confruntă cu o gamă largă de dificultăți psihologice și emoționale, cum ar fi depresia, adicția, tulburări de anxietate, izolare socială și singurătate, doliu, traumă, dificultăți interpersonale. Terapia de grup oferă o oportunitate unică de conectare, sprijin și creștere personală într-un cadru de grup colaborativ și empatic.
Cum aleg metoda potrivită de psihoterapie?
Alegerea orientării psihoterapeutice a unui terapeut este o decizie importantă, deoarece diferite orientări pot rezona mai bine cu anumite persoane sau pot fi mai eficiente pentru a aborda anumite probleme specifice. Îți oferim câteva sfaturi pentru alege un psihoterapeut:
Cerceteză: citește despre orientările psihoterapeutice pentru a înțelege valorile și obiectivele terapiei din orientarea respectivă.
Cere recomandări: poți să ceri recomandări din cercul de prieteni, cunoștințe.
Examineză profilurile terapeuților: Cei mai mulți terapeuți oferă informații despre orientarea lor teoretică, domeniile de expertiză pe site-urile lor profesionale.
Pune întrebări în timpul consultului inițial: Poți programa o consultare inițială în care poți să clarifici întrebările tale legate de metoda, tehnicile terapeutului.
Ai încredere în instinctele tale: În cele din urmă, poți să te bazezi pe instinctul tău, și după prima ședință te poți întreba cum te-ai simțit, dacă ești pregătit sau nu să lucrezi cu terapeutul ales.
Fi deschis: Deși este util să ai o idee despre orientarea dorită, relația terapeutică autentică este ceea ce contează cu adevărat. Un terapeut priceput își va adapta abordarea pentru a satisface nevoile și preferințele tale.