“La început a fost existenţa, dar fără lucru sau fiinţă nu este existenţă. La început a fost cuvântul, gândul, dar acţiunea a fost mai înainte. La început a fost acţiunea, dar nu există acţiune fără actor, fără un obiect către care se îndreaptă şi fără un „tu” cu care se întâlneşte actorul. La început a fost întâlnirea.”
J.L. Moreno
Consilierea psihologică oferă clienților un spațiu de susținere și încurajare pentru a-și explora preocupările, pentru a obține informații și pentru a dezvolta abilitățile și strategiile necesare pentru a duce o viață mai fericită, mai sănătoasă și mai împlinită.
Consilierea psihologică oferă clienților un spațiu pentru a-i sprijini și încuraja să-și exploreze preocupările, să se informeze și să-și dezvolte abilitățile și strategiile necesare pentru a duce o viață fericită, sănătoasă și împlinită.
Servicii
Ateliere și seminarii pe teme de sănătate mentală și bunăstare psihologică
Psihoeducația joacă un rol esențial în promovarea cunoștințelor de sănătate mintală, în reducerea stigmatizării și în împuternicirea indivizilor de a-și asuma un rol activ în gestionarea sănătății și bunăstării lor mintale. Prin furnizarea de informații corecte, abilități practice și sprijin, psihoeducația îi ajută pe clienți să își construiască reziliența, să facă față în mod eficient provocărilor vieții și să ducă o viață mai sănătoasă și mai împlinită.
Programe de dezvoltare a abilităților sociale și emoționale
De multe ori ne găsim în dificultate pentru că nu ne exersăm suficient anumite abilități sociale și emoționale în viața de zi cu zi. Pentru a vă veni în ajutor am elaborat câteva traininguri, worksopuri de scurtă durată (4 ore) la care vă puteți înscrie. Pentru detalii ildiko.homa@gmail.com.
Sesiuni de consiliere individuală pentru probleme personale, profesionale sau educaționale
Consilierea psihologică diferă de psihoterapie din mai multe punct de vedere. Psihoterapia se referă de obicei la un proces terapeutic mai profund și mai intensiv, care vizează abordarea problemelor psihologice complexe, a tiparelor adânc înrădăcinate și a dificultăților emoționale de lungă durată. Aceasta implică adesea explorarea proceselor inconștiente, a experiențelor din copilărie și a conflictelor psihologice subiacente. Consilierea se referă, în general, la o abordare pe termen mai scurt, axată pe soluții, care vizează probleme sau preocupări specifice, cum ar fi gestionarea stresului, probleme de relaționare, tranziții în carieră sau ajustări de viață. Consilierea tinde să se concentreze mai degrabă pe rezolvarea problemelor practice și pe dezvoltarea abilităților decât pe explorarea profundă a problemelor psihologice de bază.
Consiliere de grup pentru diverse probleme
Consilierea de grup implică adesea învățarea și exersarea unor abilități sau tehnici specifice legate de tema sesiunii. Consilierul introduce exerciții, jocuri de rol sau activități experiențiale pentru a-i ajuta pe membrii grupului să dezvolte noi strategii de adaptare, abilități de comunicare, tehnici de afirmare sau practici de conștientizare. Membrii grupului au ocazia de a exersa aceste abilități într-un mediu de susținere și de a primi feedback din partea terapeutului și a colegilor.
Psiholog clinician
Lázár Sarolta
Terapeut
Viața mea profesională am dedicat-o rolului de psiholog clinician și de psihoterapeut. Formările mele continue subordonează acestor roluri deosebit de importante pentru mine, dar cu beneficiul pentru alții.
Homa Ildikó
Terapeut
Sunt pasionată de tot ceea ce înseamnă a fi om. Mi-am dorit mereu să ajut oamenii în drumul lor spre libertate și m-am pregătit mulți ani în domeniul profesional pentru ca astăzi să pot spune: sunt aici pentru tine!
FAQ
Ce probleme sunt adesea abordate în sesiunile de consiliere individuală?
Sunt foarte multe tipuri de probleme care se pot trata în ședințele de consiliere. Iată câteva exemple: tulburări de anxietate, depresie, doliu, confruntarea cu stresul, conflicte interpersonale, tranziții de viață, probleme existențiale și spirituale, probleme de identitate și de stimă de sine, probleme legate de traseul academic și carieră.
Care este beneficiul persoanei la consilierea de grup?
Sesiunile de consiliere de grup sunt, de obicei, mai eficiente din punct de vedere al costurilor decât ședințele de terapie individuală, ceea ce face ca sprijinul pentru sănătate mintală să fie mai accesibil persoanelor care pot avea constrângeri financiare. Consilierea de grup oferă o opțiune accesibilă pentru a primi sprijin și îndrumare profesională într-un cadru de grup de susținere.
Ce fel de ateliere și seminarii sunt oferite în cadrul consilierii psihologice?
În cadrul ședințelor de consiliere individuală, clienții pot participa la diverse ateliere de lucru sau intervenții structurate, concepute pentru a îmbunătăți procesul terapeutic și pentru a aborda domenii specifice de interes pentru client. Aceste ateliere de lucru pot completa sesiunile tradiționale de consiliere și pot oferi oportunități suplimentare de învățare, de dezvoltare a abilităților și de creștere personală.